SIGUE EL TUYOInstinct E es un smartwatch resistente con GPS y las funciones esenciales que necesitas para el día a día.DISEÑO RESISTENTEDestaca con un diseño robusto, que incluye una carcasa de alta resistencia de 45 mm y una pantalla resistente a los arañazos.RESISTENCIA PROBADAEl smartwatch Instinct E ofrece resistencia al agua de 10 ATM y se ha fabricado conforme al estándar MIL-STD-810 de rendimiento térmico y resistencia a los golpes.CONTROL ESENCIAL DE LA SALUD Y LA FORMA FÍSICAConoce mejor tu cuerpo con las funciones de control de la salud, como la frecuencia cardiaca, el control avanzado del sueño, la pulsioximetría2 y mucho más.NOTIFICACIONES INTELIGENTESRecibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple® o Android? compatible.FUNCIONES DE NAVEGACIÓNNavega con confianza gracias a la brújula de 3 ejes, el altímetro barométrico y la compatibilidad con varios sistemas GNSS.APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADASHaz un seguimiento de tus actividades, como caminata, carrera, ciclismo, senderismo o entrenamiento de fuerza, entre otras.MOVIMIENTOS DIARIOSRealiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca.ESTADO DE VFCComprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECAInstinct E realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de día como de noche.CONTROL DEL ESTRÉSComprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.MORNING REPORTRecibe una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y mucho más al despertar. Puedes incluso personalizar el informe para que muestre lo que quieras ver.RESUMEN DE SALUDRegistra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.pulsioxímetroHaz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes2.RESPIRACIÓN CONSCIENTEInicia una actividad de respiración para controlar el estrés y la respiración.RESPIRACIÓNConsulta cómo respiras tanto de día como de noche.HIDRATACIÓNRegistra la ingesta diaria de líquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación.EDAD FISIOLÓGICAHaz una estimación de tu forma física en comparación con tu edad real.SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUALHaz un seguimiento de la ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.GARMIN COACHEntrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con los planes de entreno de garmin coach para corredores y ciclistas.CREACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTOCree sesiones de entrenamiento paso a paso eligiendo entre más de 1.600 ejercicios en la app Garmin Connect?, y envíalas directamente a tu reloj.MINUTOS DE INTENSIDADHaz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.VO2 MÁXIMOMide los condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.ACLIMATACIÓN A LA ALTITUD Y EL CALORConsulta lo qué tal te adaptas a la altitud o el calor actuales en función de tus métricas de salud.SESIONES DE ENTRENAMIENTO HIITRealiza un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y sesiones de entrenamiento personalizadas.SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADASConsulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada sesión de carrera o ciclismo.tiempo de recuperaciónDescubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesión de entrenamiento de alta intensidad en función de tu entreno más reciente.Garmin ConnectConsulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más en esta aplicación gratuita y sin suscripción.Aplicación Garmin MessengerComunícate mediante mensajería de texto bidireccional4 desde tu muñeca.NOTIFICACIONES INTELIGENTESRecibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone Apple o Android compatible.FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTOSi temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido algún problema, este enviará un mensaje con tu ubicación en directo5.TIENDA CONNECT IQAñade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.FUNCIÓN LIVETRACKTus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real5 y ver los trayectos planificados previamente.SENSORES ABCDesplázate por tu próximo recorrido con altímetro, barómetro y brújula electrónica de 3 ejes.GARMIN SHAREUtiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.